5. Salvia
La bebida natural de salvia es un remedio natural contra la irritación de los pulmones, sobre todo en los pacientes fumadores. Sus compuestos antibacterianos y depurativos ayudan a eliminar las sustancias tóxicas que se retienen en sus tejidos. Brindan alivio a la congestión y dificultades respiratorias.
6. Eucalipto
El aroma del eucalipto es aprovechado como un
complemento para promover la salud pulmonar. Aunque no todos toleran sus
compuestos, la mayoría suele encontrar un alivio rápido de la congestión, la
tos y la irritación de los conductos nasales. Su compuesto activo, el
cineol, le confiere una acción expectorante y antiinflamatoria que
ayuda a tratar afecciones como la bronquitis, el asma y los resfriados comunes.
Además, aporta poderosos antioxidantes que
contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario.
7. *Más plantas para la salud pulmonar: Hierbabuena*
La hierbabuena y su aceite esencial contienen mentol, ideal para la salud pulmonar. Esta sustancia relaja los músculos lisos de las vías respiratorias. También cuenta con propiedades antihistamínicas y desintoxicantes que ayudan a frenar los síntomas de las alergias respiratorias.
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