Los alimentos pueden ayudarnos a desintoxicar
el cuerpo eliminando sustancias como los metales pesados.
A menudo se introducen elementos peligrosos en
nuestro cuerpo, a través de los Alimentos o mediante el uso de cosméticos que
contienen parafinas y derivados del petróleo. Los metales pesados en cuestión
no son fáciles de eliminar del cuerpo y pueden permanecer en el cuerpo durante
mucho tiempo, causando efectos que pueden ser graves y dañinos.
En cuanto a los productos de belleza, lo más
recomendable es usar loseco-bio y mejor aún si los hacemos en cada mismo. Aún
así, como muchas veces no es posible poder hacerlos nosotros mismos por falta
de tiempo o de aptitudes hay alimentos que pueden ayudar a purificar nuestro
cuerpo más rápido aunque usemos productos menos apropiados.
Estos son los siguientes.
1. Cúrcuma
Se puede purificar la sangre y eliminar las
toxinas y metales pesados del cuerpo gracias a la cúrcuma. Algunos estudios
científicos recientes han sacado a la luz que es útil combinar la pimienta
negra con cúrcuma, para una mayor eficiencia. Además facilita el proceso
digestivo.
2. Ajo
Gracias a su contenido de azufre, el ajo tiene
la capacidad de limpiar el cuerpo de toxinas. El azufre hace solubles en agua
los metales pesados como el plomo y el cadmio. El ajo también contiene
selenio, que protege al cuerpo de mercurio. Por estas razones, se ha utilizado
desde hace muchos años para purificar la sangre y mejorar la circulación.
3. Limón
Cómo remedio natural es muy útil para hacer
más fuerte el sistema inmunológico, por sus muchas propiedades beneficiosas.
Un poco de jugo de esta fruta en un vaso de
agua puede ser muy útil, especialmente si bebe por las mañanas. Permite limpiar
a fondo el cuerpo y ayuda a eliminar los metales pesados.
4. Cilantro
El cilantro es realmente importante para
contrarrestar la presencia en nuestro cuerpo de cadmio, plomo y aluminio.
También es útil para liberar el cuerpo de la
presencia de mercurio, peligroso incluso para el ADN. El cilantro debe
utilizarse con chlorella, a fin de no reabsorber las toxinas.
5.Linaza
Los omega-3 son muy útiles para limpiar el
cuerpo de metales pesados. Las sustancias que permiten la formación de ácidos
grasos omega 3 pueden tomarse con semillas de lino y aceite de lino.
6. Nueces
Las nueces contienen ácidos grasos esenciales
para promover la formación de ácidos grasos omega 3. También en este caso, es
importante la ingesta de este alimento para permitir una limpieza efectiva de
nuestro cuerpo.
7. Hortalizas orgánicas
Los vegetales orgánicos, cultivados de forma
natural y sin pesticidas ni fertilizantes químicos son imprescindibles. También
tomadas en forma de jugo, ya que proporcionan vitaminas y antioxidantes que
pueden limpiar el hígado. Podemos consumir, por ejemplo, remolacha, repollo,
apio y pepinos. Ideales para eliminar este tipo de elementos.
8. Jengibre
El jengibre se puede combinar con la cúrcuma,
para mejorar los efectos positivos de este último. Esta combinación permite una
digestión más fácil y ayuda a limpiar la sangre.
9. Algas marinas
Gracias a su contenido en algina, las algas
marinas tienen la capacidad de absorber toxinas que se encuentran en el
intestino y así poder eliminarlos. Podemos utilizar wakame, hiziki, arame, nori
para sushi ykombu que debe añadirse a las legumbres.
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