Herbas para el dolor de la artritis Parte I

 Resumen

 

Existen diferentes tipos de artritis, pero todos pueden causar dolor. Algunos remedios naturales pueden ayudarte a controlar los síntomas leves, particularmente si los usas junto con otras opciones de tratamiento.

 

Ciertas hierbas pueden tener propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con la artritis reumatoide (AR) o con la osteoartritis (OA).

 

Aun así, no existe evidencia científica que apoye el uso de muchas de estas opciones, y algunas pueden tener efectos negativos.

 

Antes de optar por los remedios “naturales” para la artritis, asegúrate de hablar primero con un médico, ya que algunas opciones pueden interactuar con los medicamentos existentes.

 

 

1. Aloe vera

El aloe vera es una de las hierbas que más se usa en la medicina alternativa. Está disponible en muchas formas: pastillas, polvo, geles y hojas.

 

Se conoce por sus propiedades curativas, es popular por tratar pequeñas abrasiones de la piel como quemaduras solares, pero también puede ayudar con el dolor de las articulaciones.

 

Los posibles beneficios incluyen los siguientes:

 

Tiene propiedades antiinflamatorias.

No tiene los efectos gastrointestinales negativos de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), comúnmente usados para el dolor de la artritis.

Aplicación tópica: Puedes aplicar un gel directamente sobre la piel.

 

Medicamentos orales: Algunos investigadores han sugerido que tomar aloe oral puede ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis.

 

Se necesitan más estudios para confirmar que estos tratamientos son beneficiosos.

 

El Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integral (NCCIH, por sus siglas en inglés) indica que el uso de aloe vera puede ser seguro, pero algunas personas experimentan efectos secundarios cuando lo toman oralmente.

 

Puede reducir los niveles de glucosa e interactuar con algunos medicamentos para la diabetes.

 

2. Boswellia

 

Los médicos tradicionales y los que practican la medicina alternativa usan Boswellia serrata, también llamada incienso, por sus propiedades antiinflamatorias. Esta proviene de la resina de los árboles de boswellia, que son originarios de India.

 

Según un estudio publicado en 2011, el ácido boswélico parece tener efectos antiinflamatorios que podrían ayudar a las personas con AR, OA y gota.

 

Los resultados de las pruebas humanas han sugerido que las cápsulas de incienso pueden ayudar a mejorar el dolor, el funcionamiento y la rigidez que causa la OA. Sin embargo, estos fueron estudios pequeños. Se requiere más investigación.

 

La dosis de hasta 1 gramo al día de boswellia parece ser segura, pero dosis altas pueden afectar el hígado. Está disponible en tabletas y cremas tópicas.