La valeriana
(Valeriana officinalis) es una planta indicada para tratar los trastornos de
origen nervioso. Los principios activos son los valeopotriatos y el aceite
esencial de la planta, que tiene propiedades sedantes y ligeramente hipnóticas.
Entre las principales indicaciones de la valeriana tenemos:
• Insomnio: Ayuda a conciliar el sueño y proporciona un descanso
reparador
• Hiperactividad, sobreexcitación
• Nerviosismo, estrés
• Ansiedad, palpitaciones, espasmos y vómitos producidos por
nervios
• Tos espasmódica
Tiene propiedades sedantes del sistema nervioso, ligeramente
hipnóticas, rebaja ligeramente la tensión arterial y ayuda a relajar la
musculatura de todo el cuerpo. Se recomienda para personas con insomnio o mucha
tensión, para tener un descanso más reparador.
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