Cáscara de plátano
Se necesitará una cáscara de plátano limpia y se deberá
colocar un poco de alcohol sobre está, una vez esto, se pondrá sobre nuestra
frente, amarrada con una gasa y dejarla por 30 minutos. Se dice que la cáscara
absorbe las toxinas acumuladas y reduce el dolor de cabeza de manera natural.
Reiteramos que esta debe ser una cáscara de plátano limpio, seguramente al quitarlo
este se pondrá negro pero es por el tiempo y también por las toxinas
absorbidas.
Comer almendras
Comer 100 gramos de almendras puede ayudar a relajar nuestra
mente y por lo mismo, liberar endorfinas que ayudarán a que nuestro
dolor de cabeza empiece a desaparecer. Estas deben ser naturales, es decir, sin
picante ni nada por el estilo. Se recomienda comer almendras diariamente para
relajar el cuerpo y también prevenir el dolor de cabeza/migraña.
Infusión de manzanilla
Esta puede servir para calmar la migraña, al ser un
relajante, ayudará a reducir el malestar de migraña.
Cafeína
La cafeína es un vasodilatador, puede ayudar a aliviar este
dolor cuando se está produciendo. Toma una taza de café bien cargado (sin
azúcar este podría acentuar la migraña).
Compresas de agua fría y caliente
En el área que te produce dolor, aplícate durante 10 minutos
compresas de agua caliente, esto ayudará a relajar los músculos de esa zona.
Luego, de seguido, aplícate compresas frías las cuales ayudarán a mejorar la circulación
sanguínea de esa zona. Al finalizar es aconsejable tumbarse y relajarse en un
cuarto oscuro y en completo silencio.
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