Jugos para mejorar la circulación sanguínea

 

1. Jugo de naranja con perejil

Ingredientes

° 3 naranjas;

° 1 mandarina;

° 1 pepino con cáscara;

° 1 cucharada de perejil.

 

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes, no se debe colar y lo ideal es que se tome este jugo, como mínimo, 3 veces por semana, para que cumpla el efecto protector deseado.

 

2. Jugo de zanahoria con apio 

Ingredientes

° 3 zanahorias;

° 1 vaso de agua;

° 1 tallo de apio con o sin hojas.

 

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora, colar y endulzar al gusto. Tomar todos los días en el desayuno o a mitad de la tarde.

 

3. Jugo de piña con jengibre

 

Ingredientes

° 5 rodajas de piña;

° 1cm de raíz de jengibre;

° 1 vaso de agua.

 

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora o si puede pase solamente la piña y el jengibre por el centrifugador sin adicionar agua, y beba a continuación. Tome este jugo después de la cena.