Vencer la fatiga

 Mantenerse vital es un buen antídoto para las recaídas, ya que alguien con buena energía difícilmente será blanco de un daño.

 

Proceda del siguiente modo:

 

Trace el círculo de tiza en el piso.

En el centro, coloque un hornillo con agua, a la que agregará: 

3 gotas de aceite de romero (energizantes), 

3 gotas de aceite de canela (atrae alegría), 

1 velón color naranja (irradia vitalidad) y 

1 velón violeta (transmuta lo negativo en positivo). 

También, puede reemplazar usando prendas de estos colores o teniendo cerca objetos en esta línea cromática.

Ingrese al círculo, encienda el hornillo y las velas.

De pie, en el centro del círculo y, con los brazos extendidos a la altura de los hombros, palmas hacia arriba, invoque: 

“Fortaleza que despierta, coraje que se incrementa, en mi mente y mi cuerpo, un nuevo ser resplandece”.

Ahora, realice seis respiraciones profundas como las del ejercicio anterior, cuando inspira lleve las palmas de las manos al pecho, cuando exhala abra los brazos extendidos a la altura de los hombros con palmas hacia arriba.

6. Termine sacudiendo con fuerza los brazos y las manos, y las piernas, mientras repite: 

“Fuerza vital, coraje infinito, todo mi ser palpita indemne e impoluto”.

3. Fortificador integral

Este ritual debe hacerse a la luz del sol, por la mañana temprano. Asegúrese de recibir plenamente la energía solar vistiendo ropas claras.

 

Proceda así:

 

Trace el círculo en el piso.

Ingrese en su interior, extienda los abrazos abriendo el pecho lo más que pueda e, inspirando profundo, exhale lentamente.

De pie, con las manos a la altura del pecho, palmas extendidas hacia el frente invoque: 

“Helios en Grecia, Ra en Egipto, Inti para los incas, Sol del Universo, atraviesa mi corazón, ilumina mi mente, irradia tu protección”.

Dicho esto, impulse las palmas hacia fuera y, luego, hacia el pecho, trazando un círculo como si amasara una esfera de sol.

Acompañe con la respiración profunda; cuando va hacia fuera, exhale y, cuando vuelve, inspire. Repita 7 veces.

Absorba los rayos solares por diez minutos, mientras mastica una mezcla de semillas de sésamo con hojas de albahaca fresca.