El dolor articular es una de las realidades más comunes entre la población. Limita la movilidad y merma la calidad de vida. Una forma de aliviar su incidencia es mediante las hierbas medicinales, un recurso económico y fácil que te será de gran ayuda.
Los beneficios de las plantas
medicinales frente al dolor articular
Muchas personas están habituadas al uso de antiinflamatorios para aliviar el dolor. Estos son medicamentos que, aunque útiles, a largo plazo pueden dañar nuestro hígado. Así pues, las hierbas medicinales pueden servirnos en ocasiones como complemento al tratamiento médico.
En ocasiones, el dolor articular es el paso previo a la artritis reumatoide, de ahí que siempre debamos estar bajo vigilancia médica. Pero veamos de qué pueden servirnos las hierbas medicinales:
Pueden ayudarnos a limpiar los
desechos metabólicos y toxinas de nuestro cuerpo.
Mejoran nuestra circulación
favoreciendo la limpieza linfática. Esto contribuye a reducir los tóxicos que
causan inflamación y dolor en nuestro cuerpo.
Muchas plantas actúan como
antibióticos naturales.
Disponen, además, de propiedades
antiinflamatorias.
Relajan, nos tranquilizan y quitan
tensión de nuestros músculos; así, estos ejercen menos presión en las
articulaciones.
Plantas medicinales para aliviar el
dolor articular
La cúrcuma
La cúrcuma es ese remedio que nunca
debe faltar en nuestra casa. Se trata de un modo muy eficaz de reducir la
inflamación en nuestro cuerpo, ya que relaja y es adecuada para todo lo
referente a los músculos, huesos y articulaciones.
La raíz de bardana
Para tratar y combatir el dolor articular podemos aumentar el consumo de ácidos grasos esenciales. Además de nueces, pescado azul, caballa o salmón, es adecuado incluir en el menú la raíz de bardana (por sus propiedades antiinflamatorias).
Puedes encontrar raíz de bardana
picada y seca en cualquier herbolario. No tienes más que poner una cucharada en
un vaso de agua hirviendo. Luego, deja que repose 5 minutos y toma poco a poco.
El jengibre
El jengibre es una raíz con
propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas. Muchos estudios avalan su
efectividad en el caso de la artritis reumatoide o la osteoartritis.
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