RECETAS DE JUGOS

*Jugo de potasio*

 

*3 zanahorias*🥕🥕🥕

*3 tallos de apio*

*½ manojo de espinacas*

*½ manojo de perejil*

*Raíz de Jengibre para Energía*

*Rebanada de 1 pulgada de raíz de jengibre*

*El jugo de 1 limón 🍋fresco*

*6 zanahorias 🥕 🥕🥕*

*1 manzana 🍎 sin semillas*

*Reductor de presión arterial alta*

 

*2 dientes de ajo*

*1 puñado de perejil*

*1 pepino*🥒

*4 zanahorias*🥕🥕🥕🥕

*2 tallos de apio*

*Bebida verde deliciosa*

 

*Rebanada de 1 pulgada de raíz de jengibre ½ manojo de espinacas*

*2 hojas de col grandes*

*2 zanahorias*🥕🥕

*V8 Casero (6 vasos)*

*6-8 tomates🍅🍅🍅 *

*3-4 cebollas verde*

*½ pimiento verde*

*2 zanahorias 🥕 🥕*

*2 tallos de apio*

*½ manojo de espinacas*

*½ manojo de perejil*

*2 limones🍋 (sólo el jugo)*

JUGO PARA MEJORAR LA VISIÓN👀*             

 

*Ingredientes: papaya, zanahoria 🥕 , berries (moras), naranja, 🍊 mango🥭 *

 

*Beneficios: la vitamina E, C, A y los carotenos de estas frutas ayudan a mantener la buena salud de los ojos👀 .*

 

*JUGO PARA DESINTOXICACION*

 

*Ingredientes: pomelo, hojas de menta y un poco de miel🍯 *

 

*Beneficios: Aparte de ser energetico aporta propiedades como antioxidantes y antiparasitos.*

 

*JUGO PARA EL CORAZÓN*❤

 

*Ingredientes: piña, 🍍jengibre y zanahoria🥕.*

 

*Beneficios: es diurético y antiinflamatorio.* *Ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en las células grasas.*

 

*JUGO PARA HIPERTENSION*

 

*Ingredientes: uva 🍇 y zanahoria 🥕 *

 

*Beneficios: es un buen alcalinizador; sirve para regular la acidez a causa del exceso de comida, alcohol o azúcar. Es un reconstructor de tejidos.*

 

*JUGO PARA BAJAR EL COLESTEROL*

 

*Ingredientes: tomate de árbol, perejil y avena.*

 

*Beneficios: su alto contenido de hierro y el zinc tienen la capacidad de prevenir enfermedades por mala nutrición.*

 

*Jugo Desintoxicante Curativo (Para 2 personas)*

 

*La combinación de las zanahorias, 🥕las espinacas y perejil proporciona una excelente fuente de antioxidantes, mientras que el apio presta sus propiedades de limpieza.*

 

*Ingredientes:*

 

*Zanahorias 🥕🥕🥕3-4*

*125 g de espinacas frescas*

*Un puñado de perejil*

*2-3 tallos de apio*

*Hacer el Jugo con todos los ingredientes (apio por último). Mezclar con agua 💧y beber a gusto.*

 

*Súper Jugo 🥤 Vegetal (Para 2 personas)*

 

*Este jugo 🥤 es muy popular para el desayuno, ya que ofrece altos niveles de energía, despierta tu sistema digestivo mientras que da a su cuerpo buena nutrición, proporcionando un arranque suave para el día. 250 ml de jugo mesclada con 250 ml de agua destilada suele ser suficiente para seguir adelante hasta la hora del almuerzo.*

 

*Ingredientes:*

 

*1 pepino 🥒 entero*

*4 tallos de apio*

*2-4 manojos de espinacas*

*8 hojas lechugas🥬 *

*Las otras verduras!*

 

*Opcionales: perejil y brotes de alfalfa fresca*

 

*Hacer el Jugo de todos los ingredientes y mezclar 50/50 con agua destilada.* *Agregar el jugo de Limón 🍋para aumentar la alcalinidad del jugo.*