Las emociones ocultas
La persona que quiere suicidarse vive un dolor profundo en
su interior que impide que pueda proyectar un futuro feliz. La
biodescodificación puede ayudar a desentramar el complejo proceso que conlleva
el intento de suicido. Lee más en esta nota.
El intento suicidio y
las emociones
Según la teoría de la biodescodificación de Enric Corbera,
detrás de cada patología física o psicológica, existe una fuerte causa
emocional.
En muchos casos, el problema emocional puede que haya
trascendido desde una generación familiar anterior. En biodescodificación se
utilizan muchas técnicas que tienen la capacidad de encontrar estos conflictos
transgeneracionales.
La tendencia al suicidio es un problema complejo que tiene
que ser tratado de forma muy delicada ya que la persona que lo padece, sufre de
un estado de mucha fragilidad.
El intento suicidio y
las emociones
Los hombres y las mujeres que quieren suicidarse, poseen una
pena muy grande en su interior. Se sienten víctimas y sienten mucha lástima de
su propia suerte y suelen culparse por todos los problemas que le acontecen.
Existe mucha falta de paciencia en las personas suicidas, ya
que es tan grande la pena que sufren que necesitan una solución inmediata, cosa
muy difícil de conseguir.
Si bien la mayoría de los suicidas tiene depresión, también
sufren mucha ansiedad, ya que la idea constante de finalizar con la propia vida
no los deja poner los pies en la tierra y vivir el tiempo presente.
¿Qué hacer ante un
impulso suicida
Si has pensado en quitarte la vida o conoces a alguien que esté atravesando esta situación, te comparto estos consejos:
Debes perdonarte. Por más grave que haya sido la situación,
por más complicado que sea el problema, comenzar con el perdón propio es el
primer paso para comenzar a reconstruir tu vida.
Busca una persona objetiva. Es importante que busques una
persona que no tenga una relación tan estrecha contigo para tratar este
problema. Busca ayuda profesional, psicólogos o terapeutas. Esto te ayudará a
explicar desde un punto de vista alejado de la cotidianeidad, tus problemas y
sufrimiento.
Vive un día a la vez. Aprende a respetar los límites de tu
cuerpo y de tu mente. Debes volver a establecer contacto con tu capacidad de
crear y dirigir tu vida.
Deja de juzgar. No te culpes más por lo que ha pasado y si
alguien te ha echo sufrir, déjalo ir. Debes poner pausa a todo. Vete a un lugar
tranquilo. Camina, camina mucho hasta cansarte. Es una buena forma de reemplazar
la "huida" del suicidio.
Practica el desapego. A veces perdemos a un ser querido y es
tanto el sufrimiento que puede cruzarse la idea del suicidio. Recuerda que nada
es eterno en esta vida, solo el alma. Que el tiempo no puede volver hacia
atrás, y que el alma tendrá oportunidad de volver a la vida terrenal a cumplir
lo que no pudo antes.
Herramientas para tratar
la depresión
Aquí te comparto algunos elementos y herramientas útiles
para ayudarte a ti mismo o a la persona que tenga tendencias suicidas:
Técnicas para subir el autoestima: la baja autoestima es un
factor común entre las personas suicidas. Aprende cómo aumentar tu autoestima y
comenzar a vivir la vida positivamente.
Ejercicios para aumentar el autoestima: aprende algunas
técnicas muy efectivas que complementan muy bien cualquier tratamiento
psicológico para la baja autoestima o depresión.
Consejos para combatir la depresión: conoce estas 9 claves
para superar la depresión que te cambiarán la vida para siempre y te harán una
persona feliz y positiva.
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